AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL II

AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL II

Autocontrol / autodominio

Es la capacidad que tiene una persona para ser dueño de su propia vida, sabiendo dominar los impulsos, fundamentalmente en situaciones de tensión.

Como ocurre con otras cualidades que analizamos, tanto la carencia como el exceso no son deseables, pues en ambos casos conllevará conductas improductivas; un exceso de autocontrol también tiene sus inconvenientes. “Llevar todo por dentro” manteniendo una actitud imperturbable por fuera, puede generar situaciones paralizantes de cara a emprender cualquier acción.

El autocontrol, entendido como capacidad para “saber esperar”, tiene un importante significado en la búsqueda de empleo. Teniendo en cuenta que se trata de un periodo de transición que puede ser más o menos largo, obtener resultados , puede alargarse en el tiempo; por este motivo, tener capacidad de espera manteniendo la calma, es sin duda es un punto que juega a favor.

Perseverancia / tenacidad

Es la capacidad que permite a una persona realizar un esfuerzo continuo ante una tarea determinada, porque tiene automotivación para hacerlo.

La tenacidad es un rasgo que presentan personas con tendencia a proseguir en una actividad con el objetivo de conseguir las metas deseadas, evitando los obstáculos y retardando la satisfacción (manteniendo autocontrol).

Existe una relación positiva entre éxito en la búsqueda de empleo y tenacidad. Ante una situación de búsqueda dificultosa, debemos responder con persistencia. Los individuos tenaces mantienen las metas iniciales sin tener que renunciar y buscar otros empleo más fáciles de conseguir pero que no son los que desean.

Reflexione sobre su capacidad de perseverancia:

1) ¿Se considera usted una persona constante?

2) Cuando se impone una meta y surgen dificultades en su camino, ¿cómo suele reaccionar: deja la meta a un lado y abandona o ante las dificultades se crece?

3) ¿Suele ponerse metas en su vida?

4) ¿Cómo le gustaría llega a ser en este terreno?

5) ¿Considera importante ser tenaz y constante para llegar a ser algo en la vida?

Autoeficacia

Esta referida a las valoraciones que una persona hace sobre sus propias capacidades y la organización de las mismas a la hora de actuar con el fin de poder conseguir el rendimiento deseado. Si se tiene una percepción positiva de una habilidad determinada, el individuo afronta con confianza las tareas relacionadas con ella y consecuentemente rinde más.

Recuerde: Cuando nuestras características personales como las referidas son adecuadas, los problemas o los retos que nos parecían amenazadores podemos terminar abordándolos como un desafío y afrontarlos con energía y entusiasmo.

Unido a los rasgos de personalidad que se han descrito, existen otras competencias sociales que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás:

1) Empatía , o saber ponernos en el lugar de otra persona, tener conciencia de las preocupaciones y necesidades ajenas:

• Tener capacidad de captar los sentimientos y los puntos de vista de otras personas e interesarnos por lo que les preocupa.

• Orientación hacia el servicio: anticiparse, reconocer y satisfacer las necesidades de los clientes.

• Aprovechamiento de la diversidad: aprovechar las oportunidades que nos brindan diferentes tipos de personas.

2) Las habilidades sociales son competencias que permiten a quienes las poseen inducir respuestas deseables en los demás:

• Capacidad para comunicar.

• Liderazgo: inspirar y dirigir grupos y personas.

• Catalización del cambio: iniciar o dirigir los cambios.

• Resolución de conflictos: capacidad negociadora.

• Colaboración y cooperación: ser capaz de trabajar con los demás en la consecución de un meta común.

• Trabajo en equipo.

A la hora de realizar un trabajo podemos encontrarnos con las siguientes frases y estas pueden deberse a …. Desinterés, miedos, actitudes negativas, desorganización, desmotivación.. ¿podrías completar la tabla?

RESPUESTA	EL OBSTÁCULO PUEDE ESTAR EN …
No sirvo para estudiar. No me da la cabeza para …
Tengo otras cosas más importantes que hacer
Esto es muy difícil para mi
¡Es tanto! … no sé por dónde voy a empezar
No tengo ganas